Mein iCloud Speicher ist fast voll und das meiste wird von einem backup belegt welches über 40GB ist was kann ich tun damit ich wieder viel speicher habe?

Also ich habe auf meinen 2 Account eine Nachricht bekommen wo stand @... empfiehlt dir @,,,, @!!!!! Und @&&&& .

da habe ich mich gefragt wie das geht oder ist das automatisch?

Heute ist Muttertag er lief eigentlich ganz gut ich habe Frühstück gemacht ihr ein tolles Geschenk gekauft was sie schon immer wollte sie hatte Spaß und ich hatte Spaß und mein Bruder und mein Vater auch Bis... Wir überlegt haben was wir machen könnten also ich hätte Lust auf schwimmen aber meine Mutter hatte ihre Tage. Und sie hätte so oder so auch keine Lust darauf . Sie und die anderen wollten lieber wandern (ihr müsst wissen das ich wandern hasse aber manchmal mag ich es auch) Mein Bruder hat ein Weg vorgeschlagen und meine Eltern fanden den ganz gut aber ich ,ich natürlich nicht er war mir einfach zu lang. Dann war sie sauer weil ich immer bestimmen möchte obwohl es ihr Tag ist. Dann war ich sauer auf mich selbst weil aufeinmal hatte ich Lust auf wandern Ich ging duschen und habe mich fertig gemacht. Vorher habe ich mich über WhatsApp entschuldigt weil hätte ich es ihr so gesagt hätte sie mir nicht richtig zugehört und mich unterbrochen. Irgendwann kam sie in mein Zimmer und meckerte mich an wegen den Nachrichten dann müsste ich weinen die ganze Zeit. Und dann kam sie mit irgendwelchen Sachen wie z.b das mein Handy unbedingt ein iPhone sein musste und so... Aufjeden Fall hatte sie dann keinen Bock mehr auf garnichts ,aber ich weiß tief in ihren inneren möchte sie noch wandern. Alle sind sauer auf mich und ich möchte es heute noch wieder gut machen (sie sagte auch das ich ihr keine Blumen oder so kaufen soll) BITTE HILFT MIR!!!!!!!