Es gibt wasserdichte bluetooth kopfhörer, die zum schwimmen geeignet sind. Damit kannst du entspannt Musik hören, und das Smartphone muss nicht mal im Bad sein

...zur Antwort

Du kannst dir durchaus die Wade selbst Tapen, dass könnte abeer sehr umständlich werden. Besser du lässt dir die Wade Tapen. das Tape kann aber keine Wunder bewirken, daher ist es wichtig die Ursache für die Schmerzen zu finden.

...zur Antwort

Grundsätzlich gilt:

Bei Schnupfen, kannst du moderat trainieren.

Ist es mehr als ein Schnupfen, also eine Erkältung und mehr, ist Pause und Erholung angesagt. Vor allem bei Fieber ist Training Tabu.

Wie lang die Trainingspause ist, hängt von der Schwere der Erkrankung ab und ob Du dich subjektiv fit fühlst.

...zur Antwort

Hast du nur Schnupfen, kannst du moderat trainieren.

Ist es mehr als ein Schnupfen, also eine Erkältung und mehr, ist Pause und Erholung angesagt. Vor allem bei Fieber ist Training Tabu.Wie lang die Trainingspause ist, hängt von der Schwere der Erkrankung ab und ob Du dich subjektiv fit fühlst.

...zur Antwort

Grundsätzlich gilt 220 minus Lebensalter ist der Maximalpuls. Sollte der Puls regelmäßig über diesen Wert steigen, kannst du dein Herz-Kreislaufsystem schädigen. Bei diesem einzelnen Test, wird es wohl keine Folgeprobleme geben.

Solltest du Profisportler sein, ist dein Herzkreislaufsystem angepasst und es wäre Problem.

Es klingt aber eher so, als ob deine Kondition nicht so optimal ist. Bei gut Trainierten sinkt der Puls nach der Belastung um mind. 30 Schläge pro Minute.

Für genauere Infos kannst du dich auch in einem sportmedizischen Institut untersuchen lassen. Dann weißt du wie fit du wirklich bist.

...zur Antwort
Faust in Bauch bekommen?

Hatte ein kleines ,,Sparring", hab dabei einen schnellen Jab/Schlag in den Bauch bekommen. Konnte zwar den Bauch anspannen, bevor er mich getroffen hat, aber weh getan hat es trotzdem. Er hat mich oben rechts an der geraden Bauchmuskulatur getroffen. Die geboxte Stelle tut bei Berührung auch immer noch weh. Aber es gab nicht mal einen Blauen Fleck.

Am nächsten Tag bin ich mit extremen Bauchschmerzen aufgewacht, bei dem ich für mehrere Stunden im Bett lag, weil ich vor Schmerzen nichts anderes machen konnte. Hatte extreme Verstopfungen, gleichzeitig musste ich extrem oft rülpsen/aufstoßen. Dann hab ich mich noch dreimal erbrochen, während ich diese ganzen Bauchschmerzen hatte, der SChmerz war dann immer noch da für ca. 1 Stunde, bis ich wieder lagnsam aufstehen konnte.

Das Komische ist auch, dass meine ganze rechte Bauchseite nun auch wehtat, also der Schmerz ist nach unten gewandert.. Beim Wasserlassen hatte ich irgendwie auch Schmerzen bekommen, so ein komisches GEfühl auf der ganzen rechten Bauchseite. Heute( 2 Tage nach dem Vorfall) ist es nur leicht weniger schmerzhaft, die Schmerzen sind weniger geworden.

Kann da irgendwas Schimmes passieren, wie eine innere Blutung oder irgendwelche Schäden an Organen? Es war kein super-fester Schlag, aber auch nicht extrem lasch. Die Person meinte aber, er habe schon etwas aus Wut geschlagen. Gibts hier Kampfpsortler, die sich vielleicht mit sowas auskennen?

Es war ohne Boxhandschuhe, also bare-knuckle. Die ganze rechte Bauchseitge fühlt sich leicht gelähmt/verspannt an. Wurd irgendein Nerv gereizt ? Dann wie gesagt, extreme Krämpe und Schmerze auf der rechten Seite des Bauches, anschließend mehrmaliges Erbrechen und gleichzeitig Verstopfung.

...zum Beitrag

Es klingt nicht nach einer einfachen Prellung.

Du hast wahrscheinlich eine Verletzung an den Organen oder tieten Blutgefäßen. Aber eine Diagnose kann nur der Arzt stellen. Bitte nicht verharmlosen, lieber einmal mehr zum Arzt.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.