Hallo.

Ich fahre mit der Klasse in 2 Wochen nach England für eine Woche. Ich bin 16 und habe bereits mittelstarkes Übergewichtig, und werde auch oft darauf angesprochen,

dass ich Speckbrüste und einen Hängebauch habe .

Als ich das letzte mal auf Klassenfahrt war ,habe ich in 2 Wochen etwa 9kg zugelegt.

Ich habe nun Angst zuzunehmen, denn ich bin schon dick und möchte nicht noch dicker werden, da ich körperlich null Ausdauer habe.

Was kann ich tun um nicht zuzunehmen?