Hallo

Ich bin 21 Jahre alt und habe mit 18 angefangen zu Rauchen. Ich rauche mittlerweile anderthalb Packungen am Tag und möchte damit aufhören.

Das Problem ist, ich befinde mich seit 3 Monaten in einer Diät und habe auch schon 18 kilo abgenommen.

Und ich höre immerwieder das ich zunehmen werde, wenn ich aufhöre zu qualmen. Das möchte ich natürlich nicht.

Meine Frage lautet: Wenn ich jetzt aufhöre zu Rauchen, würde ich dann auch zunehmen, wenn ich nicht mehr als mein Tagesbedarf esse? Wenn z.B mein Tagesbedarf 2400kcal ist und ich auch nur 2400 esse?