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Bei akutem Erbrechen musst du ein Antibrechmittel benutzen.
1.Bei einer Vergiftung Alkoholisch, Lebensmittel etc., die mit Spuckreitz verbunden ist sollte man feste Nahrung aufnehmen, und dabei wichtig Trockene Nahrung. Hierbei Empfiehlt sich Zwieback, Knäckebrot.
2.Trinken ist wichtig! Achte darauf, dass du Ausreichend Wasser zu dir genommen hast, denn auch von Dehydration kann erbrechen/Spuckreitz kommen.
3.Gehe morgen am besten nicht zur Arbeit, dies könnte deinen Zustand verschlechtern/Einen Infekt oder Grippe auslösen.
Falls es dich nach dem Trinken (Alkoholische Getränke) erwischt hat Gehe bitte nur auf Punkt 1 und 2 ein ;D.
EDIT: Auch warme Getränke helfen hierbei! Pfefferminz, Ingwer oder was eben an Tee so schmeckt Empfiehlt sich immer gut. Falls es der Zustand zulässt mal das Fenster weit öffnen, oder eventuell 5-10min Spatzieren gehen.