Nevvv
02.05.2021, 16:00
Krafttraining trotz Wachstumsschmerzen?

Hi.

Ich (m/14) bin mir ziemlich sicher, dass ich im Moment wieder Wachstumsschnerzen habe. Es fühlt sich so richtig eklig an. 😬

Jetzt frage ich mich, ob man, wenn man Wachstumsschmerzen hat, besser das Training ausfallen lassen soll oder ob man so gut wie es geht, weitermachen kann.

Wird das Wachstum durch die Belastung irgendwie behindert/gestört? Ich trainiere übrigens nur mit dem eigenen Körpergewicht. Hat das trotzdem Einfluss darauf?

Danke im Vorraus!

LG

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Hilfreichste Antwort
von DrJoesShadow149
02.05.2021, 16:03

Ich habe mal gehört dass, wenn man während der Wachstumsphase trainiert man es in seine Entwicklung einbaut.

Wäre also was gutes, aber ob man es tun sollte bei Wachstumsschmerzen weiß ich nicht, würde es aber sicherheitshalber nicht tun.

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