Antwort
Ist bei mir Standard kommt einfach von zu harten schlägen bzw vom schlagen auf zu harte Gegenstände. Ich denke nicht das es ein Bruch oder sonst was ist sonst würden die schläge zu sehr weh tun als das du weiter machen könntest. Beim nächsten Training würde ich einfach versuchen ein paar lagen mit der Bandage über die Knöchel zu machen sodass du einen richtig festen Griff in deinen Handschuhen hast, und weiter geht's. 💪🏼