Gerade in deinem Alter ist es relativ schwierig Muskeln aufzubauen. Am Besten wäre es diese isoliert zu trainieren, damit man gute Erfolge verzeichnet! 

Deshalb würde ich dir eigentlich zu einer Hantelbank raten, die für den Anfang vollkommen ausreicht! Das Problem ist dein Alter. Dein Körper befindet sich derzeit noch im Wachstum und es wäre nicht gerade förderlich diesen mit schweren Gewichten zu belasten.

Deshalb rate ich dir Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zu machen. Dazu würde ich mir das Buch "Fit ohne Geräte" anschaffen. 
http://www.hantelbank-test.eu/fitness-buecher/ in diesem Beitrag wird das Buch gut vorgstellt.

Viel Erfolg mit deinem Training, jeder kann es schaffen ;)

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