MaryKaty
15.02.2013, 22:26
Mit 15 vegan?

Hallo!

Ich wollte fragen, ob ich mich mit 15 Jahren schon vegan ernähren darf. Ich meine, da fehlt doch dann was an Nährstoffen, oder? Würde es denn funktionieren, wenn ich jeden Morgen ein Glas Milch (Calcium) trinken würde und ansonsten halt am meisten Gemüse und ein bisschen Obst? (Nudeln und so geht ja auch, nur halt bestimmte und so)

Freue mich auf eure Antworten!

Mary

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Antwort
von DieJessii
15.02.2013, 22:28

ich würde es nicht machen. Aber WENN du es schon probiern möchtest,dann fang an erst vegetarisch zu werden & nicht gleich vegan ;)

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