Hallo, ich war früher als Kind sehr extrovertiert und richtig offen und hab viel geredet, das ging alles ab der Pubertät weg, bin mittlerweile 19 und schüchtern ._. Und in großen Runden fällt mir meistens nix ein was ich sagen könnte und bin einfach still ... dann werde ich manchmal drauf angesprochen warum ich denn so ruhig bin ... das nervt mich am meisten.

Ich will wieder da hin wo ich als Kind war ... ich weiß auch nicht woran es liegen könnte aber es nervt wenn man bewusst anders sein will, es aber nicht schafft.. mein bester kumpel is eigentlich das komplette gegenteil, der haut auch richtig unpassende kommentare oder witze zu den ungünstigen zeitpunken raus und ihn juckts nicht... bei mir wäre sofort das selbstbewusstsein im Eimer wenn ich daraufhin dumm angesprochen werden würde ... dann bin ich meistens still.

Wie kann ich das ändern? Danke