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Hey, war bei mir auch, Anfangs! Der Trick ist das du womöglich deinen unteren Rücken garnicht trainierst, quasi der Gegenspieler des Baumuskels, trainiere diesen auch und du wirst nach ner Zeit bemerken das es weniger schmerzt. Was du auch tun kannst, dich an die Klimmzugstange zu hängen und die Füße, bzw deine Knie Richtung Brust ziehst. Brennt sehr gut aus. Viel Spaß beim ausprobieren! Wohlgemerkt das ich Morbus Scheuermann habe und ich habe keine Schmerzen mehr. Und ja, der Sixpack steht :)