Geh mal auf Youtube und informiere dich über die massephase. Du brauchst einen Kalorien Überschuss und musst bis nahe ans muskelversagen tranieren
Geh doch in laden und sag du suchst ein Geschenk für eine freundin
Zähne putzen und kondome bereitlegen. Und geh Garantie entspannt rann und Steiger dich dann mit ihr zusammen
Hab mal ungeübt 60kg vor 6 jahren (mit 14) gedrückt bin dann aber auf calestenics umgestiegen. Aber 50kg mit Stange sind auch 60kg xD, also stabil
Ich würde sagen das ist bei jedem individuell, aber du kannst ja für dich eine Art Ritual machen in dem du damit abschließt, wenn du die Gefühle und den Schmerz weiter vor dir herziehst zieht es sich nur in die Länge, also geh voll rein und lass es dann hinter dir gibt noch bessere frauen da draußen. Viel glück
Such mal nach masseshakes auf YouTube und versuch regelmäßig gute Mahlzeiten mit viel Kcal zu essen. Am besten überall Olivenöl drauf, das hat ein Haufen Kalorien.
Nimm deinen Mut zusammen und fang sie mit nem Glas und nem Stück Pappe oder so und setz sie nach draußen
Da fehlt noch: nur mit Unterhose. So schlafe ich
Ich hab in anderen Fragen schonmal von solchen Sauna/ FKK Clubs gehört die wohl am bessten sein sollen. Sag der Dame aber auf jedenfall das es dein erstes mal ist und etwas besonderes für dich ist.
Du hast ja Probleme XD
Versuch mal eine Woche lang zu desensibilisieren also dein gutes stück einfach mal in Ruhe zu lassen. Danach wirst du viel mehr spüren.
Ich glaube du solltest beim 3. Date definitiv Körperliche Annäherungsversuche wagen und schauen wie sie reagiert. So könntet ihr das kennenlernen auf die nächste ebene bringen
Ich denke das Verhalten hängt vorallem mit seiner pornosucht zusammen und das liegt nicht an dir oder daran das du ihm nicht reichst, das ist eine absolute dauer-dopaminbombe und zieht ihm alle Energie, Lust und Leidenschaft ab. Ich war selbst jahrelang pornosüchtig und bin mittlerweile zum Glück Abstinent. Das ist eine der heftigsten "Drogen" für die psyche wenn man nicht damit umgehen kann und extrem schwer davon loszukommen.
Was du deshalb durchmachen musstest bzw. Musst ist sehr schlimm und ich hoffe ihr könnt trotzdem wieder zueinander finden.
Da ich nicht in deiner Haut stecke kann ich dir nur raten auf dein Gefühl zu hören, wenn du spürst das du ihm verzeihen kannst und dazu bereit bist dann tuh es. Ich würde ihm aber auch klarmachen das du das nicht nochmal mitmachen willst und er sich nicht alles erlauben kann. Redet am besten und macht zur Not vielleicht ne Paartherapie.
Alles Gute für dich
Es gibt Religiöse Menschen und Atheisten. So wie es gläubige gibt die ungläubige verachten, gibt es auch Atheisten, für die Religion nur zeitveschwendung ist. Aber wenn dich die Meinung anderer stört, versuche sie doch lieber zu ignorieren oder sogar zu akzeptieren als sie verstehen zu wollen
Manche gehen mit 50 oder älter noch richtig feiern, also keine Sorge genieße dein leben
Ich denke das ist sehr schwierig. Mal aus der Sicht "des Kumpels". Ich habe auch schon mit meinem besten Kumpel und seiner Freundin zusammen gewohnt und seine Freundin hat mir auch teilweise unterschwellig signalisiert das sie vielleicht Interesse an mir hat (also wenn ich mich nicht irre xD). Das war dann extrem schwierig, weil ich nichts mit ihr angefangen hätte einfach aus Loyalität zu meinem Kumpel. Das hat sie dann glaube ich aber noch mehr gereizt, was ihn dann schnell eifersüchtig gemacht hat. Am Ende hat er besoffen mit ihr schluss gemacht und ist auf mich losgegangen weil er durchgedreht ist.
Ich wär ungern in deiner Lage da du ohne es zu wollen alles kaputt machen könntest.
Sorry das das jetzt nicht die Lösung ist, aber ich hoffe ich konnte dir mit meiner Erfahrung helfen.
Ja das wäre sogar gut den Kontakt aufrecht zu erhalten denke ich. Ich hab auch noch Kontakt mit meiner ersten Therapeutin und bin ab und zu da. Kannst ja zum Beispiel fragen ob ihr ne Art privatsitzung bei ihr machen könnt und da ins Gespräch kommen oder wie es sich für dich stimmig anfühlt.
Meistens haben solche Frauen eine riesige Auswahl an möglichen Liebhabern/ Partnern. Dabei kommt es weniger auf Geld oder Muskeln an (natürlich gibt es auch viele für die diese Faktoren am wichtigsten sind). Ich denke aber denen kommt es eher auf das Gesamtpaket an und das sieht halt besser aus mit einem schönen Körper und finanziellem Erfolg.
Sport machen. Am besten im Verein anmelden, wenn du dann mal da bist kommt die Motivation von alleine
Ich trinke kein Alkohol mehr
Ich würde MMA machen, dabei trainierst du auch gleichzeitig deine Standkampf fähigkeiten und kannst trotzdem deine Erfahrung am Boden weiter ausbauen