Hi.

Seit ca. zwei Wochen habe ich Coronaferien, und seit ca.5 Tagen Ausgangssperre.

Ich habe schon 2-3Kg zugelegt, und ich bin sowieso schon pummelig . Ich bin 16(m).

Ich habe seit 1 Monat kein Sport mehr gemacht (ich war einmal 15min joggen).Essen tue ich nicht arg viel mehr als vorher. Mir ist aufgefallen, dass ich vermehrt Speck am Bauch, Oberschenkel und an den Unterarmen ansetzte.

Woran liegt das und wie kann ich aufhören zuzunehmen?

Danke schonmal.