Wie viele Liegestütze sollte man schaffen, um sagen zu können, dass man körperlich fit ist?
Hallo. Ich habe im Internet gelesen, dass wenn man 40 Liegestütze am Stück schafft, körperlich sehr fit ist. Allerdings ist ja jeder unterschiedlich schwer. Ich bin 1.80 und wiege ca. 80 Kilo. Ich schaffe 32 am Stück, ist das gut oder schlecht? Und wie viel schafft ihr?
Fitness,
Liegestütze