Ich hab mir vorgenommen nun regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen und wollte einen Trainingsplan machen.Ich war mir aber nicht sicher wie ich diesen gestalten soll.Ich spiele Fußball im Verein und habe drei mal die Woche Training also hätte ich 4 freie Tage fürs Fitnessstudio.Ich würde jedoch lieber 5-6 Tage in der Woche zum Fitness gehen und würde gerne wissen ob es möglich ist oder ich es doch bei 4 Tagen belasse.Kann ich an einem Tag Fußballtraining und Kraftsport machen ohne das es zu viel wird?