Fitnesstudio Push, pull, leg, Cardio?
Guten Abend, Guten Tag Leute, ich trainiere nun seid 45 Tag jeden Tag nach dem Ablauf Push pull leg Cardio ohne Rest days an meinem Cardio Tag jogge ich 7-8 km die Einheiten sind gezielt für jede muskellgruppe eingeplant und wollte fragen was ihr davon hält?
Sport,
Fitnessstudio