Hallo Leute ich brauche eine schnelle Antwort

Ich möchte mit fasten aber das einzigste Problem ist, ich bekomme keine Luft nach einer Zeit wenn ich nichts trinke und schaffe es somit nicht?! Zählt mein Fasten trotzdem wenn ich alles mach aber in notsituationen trinke?

Danke für die Antworten!