Mein Hausarzt wird sich da ja wahrscheinlich nicht auskennen. Wo kann ich mir bei mir in der Stadt einen Trainingsplan erstellen lassen? Gibt es Leute, die dafür spezialisiert sind?

Hallo zusammen Ich habe das Problem das unsere Haustür sehr laut ist und da steht schon ein Zettel dran Tür bitte leise schließen es macht aber keiner das hört man durch das ganze haus und ich wohne ganz unten quasi gegenüber der Haustür selbst um Mitternacht nimmt keiner Rücksicht obwohl die wissen das hier ein Baby im haus ist mich nervt das geknalle und gleichzeitig hab ich Angst das meine kleine davon wach wird Jetzt bräuchte ich Hilfe was ich auf ein Zettel schreiben könnte ? Und wäre es zu viel verlangt wenn ich dazu schreibe ab 20 Uhr leise ? Meine kleine geht um halb 7 schlafen aber da wäre ja zu viel verlangt Danke im vorraus 😊