Morgen fahren wir um 5 Uhr morgens mit dem Zug los nach Südtirol. Ich sitze neben meiner allerbesten Freundin aber ich hab keine Ahnung wie ich die lange Zeit überstehen soll :D Ich dachte an Musik hören aber sonst? Bin übrigens weiblich und 14 ;) Danke für die Ideen :)

Hi, Ich wollte mir selber RSG beibringen, hab auch schon ein Gymnastikband und so ein gutes Buch! Ich kann allerdings fast nichts! Keinen Spagat,ich kann mein Bein nicht gescheit strecken und habe noch nie Erfahrungen mit RSG gemacht! Videos, Tipps etc. wären nett! Kann allerlei Lernmaterial gut gebrauchen!

P.S. Ich übe seit gestern täglich 2 mal Spagat + Warm Up und dehne mich einfach zur Übung! Ach ja, wie lange braucht man ungefähr bis der Spagat sitzt? Ich trainiere 2mal täglich!