Hi, ich bin weiblich und trainiere 2-3x in der Woche in Fitnessstudio (Cardio & Muskelaufbau). In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass ich überhaupt keinen Muskelkater mehr habe, obwohl ich mein Training immer schwieriger gestalte (z.B mehr Gewicht und mehrere Sätze). Woran könnte es liegen? Ist das ganze normal? Tipps sind auch willkommen. Vielen Dank im Voraus?