Hallo Leute, ich hab eine Schwäche, ich bin so nett, dass es mir schwer fehlt "nein" zusagen, egal was. Zum Beispiel bei plänne, wenn ich keine Zeit an dem Tag habe auf die Oma meiner Freundin aufzupassen, da ich arbeiten habe, fehlt es mir total schwer nein zusagen. Wenn meine Lehrerin mich fragt ob ich länger bleibe wie jeden Tag, damit ich den Klassenraum fege, da die meisten mit dem Bus losfahren müssen oder so und ich selber mein Termin beispielsweise auch nicht verpassen will, sag ich immer ja. Aber dass macht mir so viele Probleme. Bitte gibt mir tipps🙏🙏