![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Für dicke Muskeln musst du sehr hart trainieren. Nur solch ein Zeug einzunehmen bringt dir überhaupt gar nichts. Deine Ernährung solltest du auch komplett umstellen!
Nun zu deiner Frage. Ein Protein bringt dem Körper die nötige Eiweißzufuhr am besten nach dem Kraftsport.
Weight Gainer ist auch eine Energiezufuhr aus Kohlenhydraten + Eiweiß