Guten Tag, undzwar habe ich ein Problem.

seit etwas längerem habe ich einige Probleme wenn ich alleine bin.

ich fühle mich beobachtet, wenn ich alleine bin, wenn ich abends auf die Toilette muss, verschiebe ich es oftmals auf den nächsten Tag, da ich am Spiegel vorbei muss. Schlafen ist sehr schwer, liege ich zur Wand, fühle ich mich beobachtet, liege ich mit dem Gesicht zum Raum, traue ich mich nicht die Augen zu öffnen, da ich Angst habe, es würde etwas im Raum stehen.

ich kann abends keine Musik hören, jedenfalls nicht mit Kopfhörern, da ich ich ansonsten Angst habe, jemand würde im Raum sein und ich würde es nicht mitbekommen wegen der Musik. Zudem bilde ich mir auch ein, dass jemand zu mir spricht, aufgrund der Stimmen in der Musik, was auch ein Grund ist, weshalb ich nicht mit Musik schlafen kann.

ich kann mir keine Horrorfilme anschauen, geschweige denn irgendwas in dem es irgendwie in Richtung Geister geht, dumm gesagt, doch ich konnte mir abends nichtmal den ersten Teil von Harry Potter anschauen, da dort Geister, Bilder die sich bewegen etc zu sehen sind.

wenn ich was in der Wohnung höre, sei es bloß ein kleines knacken, rast mein Herz und ich bin wie versteinert

Sollte ich damit zum Arzt gehen? Da ich aufgrund von Depressionenen momentan sowieso bereits krank geschrieben bin oder kann es sein, dass es bloß eine Phase ist?

LG