8 Tage kein Training mehr, baue ich jetzt Muskeln ab?
Moin,
Ich trainiere aktuell 5 mal die Woche (5er Split) und das seid 8 Monaten ohne Skip.
Nun bin ich kommende Woche für 8 Tage in Italien und wollte Fragen ob ich, bei gleichbleibender Ernährung (Proteinreich) Muskeln abbaue, oder schwächer werde.
Vielen Dank im Voraus!
Muskelaufbau,
Muskeln