FunnyPineapple 17.07.2014, 12:18 Muss ich beim Muskelaufbau Kohlenhydrate essen? Ich möchte an Muskelmasse zulegen. Meine Frage ist nun, ob ich neben Eiweiß auch viele Kohlenhydrate essen muss? Ich möchte auf gar keinen Fall Fett zulegen, sondern nur reine Muskelmasse. ...zum Beitrag Antwort von Dave678 17.07.2014, 12:22 Man sollte eher weniger Kohlenhydrate essen. ...zur Antwort