Proteinpulver und Krafttraining mit 13 eure Meinung?
Ich bin 13 und mache seit ca einem halben Jahr Kraftsport mit meinem eigenem Körpergewicht habe auch schon Fortschritte erziehlt. Hab das Isoclear von Esn zuhause und Trinke regelmäßig Shakes.
Was ist eure Meinung dazu?
Ernährung,
Gesundheit und Medizin,
Protein,
Sport und Fitness