![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
22:00
Also, ich bin selbst 12 Jahre, gehe meist so um 22:00-23:00 schlafen und bin am nächsten Tag topfit! (selbst wenn ich so um 6, halb 7 aufstehen muss) Also denke ich, dass das ungefähr reicht.