Hallo, ich bin 19 Jahre alt und spiele Fußball im Verein. Oftmals mach ich mir vor den Spielen immer einen riesen Druck und kann garnicht entspannt aufspielen. Ich möchte konzentriert an die Sache rangehen, aber nicht so angespannt sein. Welche Tipps kennt ihr das man fokussiert bleibt, aber trotzdem Spaß auf dem Spielfeld hat?