Hi Leute ich bin 15 Jahre alt und ich hab mir vorgenommen etwas an Masse zuzunehmen so 2-3 kg erstmal das s ist mein eigener Wunsch. Das einzige große Problem was ich habe ist der Zucker. Ich selber esse seit meiner Kindheit aus sehr viel Zucker habe zwar kein Diabetes, aber bekomme diesen Zucker nicht aus meinem Kopf. Zucker ist wie ne Droge hat jemand Tipps wie ich davon wegkomme, wenn ich so Gummibärchen, Schokolade, süße Säfte sehe. Ein bisschen ist ja okay aber ich kann wenn ich anfange zu essen nicht davon aufhören versteht ihr. Hat jemand vielleicht gleiche Probleme und wie kann man davon wegkommen wenn man so ne Sucht hat? Hoffe es hat jemand vielleicht Tipps das wäre gut. Und falls irgendwelche kommen und sagen in deinem Alter brauchst du dir noch keine Gedanken über Fitness etc machen das ist mein eigenes Ding ich möchte das. Ich hoffe mir kann jemand helfen. Würde mich über eine Antwort freuen. LG