Schlafparalyse mitten am Tag. Was kann man damit bewusst tun?

Guten Tag :)

Ich hatte heute eine bewusste Schlafparalyse gegen Mittag als ich mich zum relaxen auf die Couch gelegt habe. Die Beine waren dabei auf einen Stuhl abgelegt und der Körper in Rückenlage. Als ich an meinem Handy daddelte wurde ich immer müder, wollte aber nicht einschlafen. Plötzlich wurde mein Kopf schwammig und die Sicht änderte sich von Klar zu verschwommen und leicht neblig. Mir war direkt bewusst dass ich in einer Lähmung war und hab versucht ein wenig zu experimentieren. Ich starrte auf die Tür und hob dann mein Handy vor das Gesicht. Lustigerweise spürte ich mein Handy in der Hand, konnte aber die Tür noch klar sehen. Es war als wäre das Handy durchsichtig gewesen was schon sehr cool war. Ich hab es auch geschafft meinen Kopf im Zeitraffer zu drehen wodurch die Wahrnehmung noch stärker variierte. Stimmen oder Wesen habe ich bisher nie gesehen, wie es schon viele andere erlebt haben. Ich hatte auch das Gefühl dass ich schweben könnte wenn ich wollte. Immer wieder befreite ich mich gewollt aus der paralyse und verfiel ihr binnen weniger Sekunden wieder. Das war irgendwie witzig aber auch nervig 😀😀

Zu meiner Frage. Gibt es irgendwelche Möglichkeiten in diesem Zustand den Körper zu verlassen bzw einen Klartraum zu erzeugen? Kann man sonst irgendwelche Experiment ausführen? Hat jemand von euch auch schon öfters diese Erfahrung gemacht? Warum tritt dieses Phänomen so oft tagsüber auf?

Bin über jede Antwort oder Tipp dankbar :)

Gruss

DANIEL

Schlaf, Traum
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