Hallo, bin Sportstudent in Düsseldorf und soll nun meine erste Hausarbeit schreiben. Ich wollte als Thema Kommerzialisierung im Sport nehmen. Mir fehlt nur eine Problemstellung, die erklärt werden soll, bzw. eine Fragestellung. Wer kann mir helfen?

Meine Wirbelsäule ist nicht die beste. Daher möchte ich zurzeit keinen intensiven Muskelaufbau betreiben sondern nur leichte Übungen, damit der Bauch flacher wird, die Brust straffer und etwas dickere Oberarme.

Freue mich über alle Tipps. Wie gesagt, Wirbelsäule ist nicht sehr belastbar, daher schonende Übungen. =)

schlafen gehe ich eh nicht mehr ohne körperliche gewalt aufstehen werde. Wie werde ich den Tag am praktikum überstehen mit genügend energie :(?

Muss ich meine auch Ernährung umstellen wenn ich nur fit werden will?

Hallo zusammen, ich habe vor Parkour zu lernen und fange deswegen erstmal für die nächsten paar Monaten damit an, mir eine Grundfitness anzutrainieren. (Ich hab auch schon vorher Sport gemacht) ich hab kein Übergewicht und laut BMI eigentlich mein Idealgewicht. ich esse so ziemlich was ich will und das auch nicht sehr gesund^_^ Deswegen wollte ich fragen, ob ich für das Training meine Ernährung zwingend umstellen muss, da ich nicht vor hab irgendwie abzunehmen oder meine Muskeln "definierter" aussehen zu lassen. Ich möchte einfach fiter und Leistungsfähiger werden. Aber ich höre von jeder Ecke des Internets, dass mit Sport auch immer Ernährung eine Rolle spielt... Habt ihr einen Rat?

Gibt es einen funktierenden Multiplayer Mod für Skyrim, dass man die Story zusammen in einer Welt spielen kann, also wie ein coop

Ich habe mir fest vorgenommen , meine Eltern stolz zu machen , eine anständige Familie zu haben und meinen Traum vom Audi Rs5 zu erfüllen...

Natürlich ist das alles nicht einfach , vorallem nicht sich einen Rs5 zu leisten... Aber Seit Tag 1 an dem ich mir diese Ziele vorgenommen habe , tue ich für all dies sehr viel. Ich lerne , lerne und lerne für die Schule um mal später einen guten Job zu haben und mir all dies leisten zu können. Doch jeder redet mir ein , ich für das nicht schaffen , ich solle am Boden bleiben und das ich keine Chancen dazu hätte... Ich möchte mir meine Träume nicht kaputt reden lassen aber könnte ein stück wahrheit mit dabei sein ?

Ich bin achtzehn Jahre alt und habe von meinem vierten bis zum dreizehnten Lebensjahr Fußball im Verein gespielt, musste damals durch ein Beinbruch eine Pause einlegen in dieser Zeit hat sich aber meine Mannschaft aufgelöst. Ich würde nun gerne wieder mit einem festen Sport beginnen, da ich es sonst nie mehr machen werde und nicht der Fittnessstudiotyp bin. Fußball würde ich eher ungerne anfangen, da es in meiner Umgebung kaum geeignete Frauenmannschaften gibt und man es sehr schwer hat in eine feste Mannschaft einzutreten. Hat jemand vielleicht Erfahrungen gemacht so spät wieder einzusteigen ? Oder kann mir jemand eine geeignete Sportart empfehlen in welche man gut einsteigen kann. War lange nicht im Training.

Hallo :) Folgendes, ich tanze schon seit ich klein bin und bin mittlerweile 17 Jahre alt. Wie bei fast jedem Sport, geht das eben nicht ganz ohne Blessuren. Und bei uns Tänzern sind es meistens die Knie, da vor allem beim Hip Hop, jede Bewegung volle Kanne aufs Knie geht. Und so kommt es dazu dass bei mir in der Gruppe so gut wie jeder damit Probleme hat. Und bei mir ist es genau so, man kann da aber auch nicht viel machen da die Schmerzen hauptsächlich von der starken Belastung kommen und da aufhören keine Option ist, muss man da halt durch. Bei mir hält es sich noch in Grenzen mit den Schmerzen, aber desto älter ich werde, desto mehr und stärker werden die Schmerzen. Bei mir macht es sich hauptsächlich dann bemerkbar wenn ich lange auf den Beinen und unterwegs war und dann zur Ruhe komme. Dann bekomme ich ein Taubheitsgefühl im Knie und Schmerzen. Es ist gut auszuhalten aber echt unangenehm. Schmerztabletten möchte ich aber nicht jedes mal nehmen, nur dann wenn es sehr schlimm ist und viel Training ansteht. Daher meine Frage, hat jemand gute Tipps was außer Schmerzmittel und Sportpause hilft ?? Hat jemand ähnliche Erfahrungen ?

Danke schon mal :)

Hi, ich bin 15 Jahre alt. Nur wenige meiner Verwandte wohnen in Dutschland. Deswegen besucht meine Tante uns fast jeden Tag. Meine Mutter und ich essen dann abends mit ihr. Findet ihr es komisch? Oder ist es seltsam, mit 15 mit seiner Mutter abzuhängen? (shoppen, spazieren)

LG :)

Hallo, seit 10 Tagen bewege ich mich noch kaum und mir geht es richtig schlecht, ich habe Angst zu sterben. Vorher habe ich nämlich immer Sport gemacht in Richtung Fahrrad fahren und schwimmen (und Spazieren gehen). Seit dem ich es nicht mehr mache schlägt mein Herz schneller, und am Mittwoch hat es ungefähr 50 Mal gestolpert. Letzten Samstag war ich wegen einer Panikattacke im Krankenhaus, die haben mich durchgecheckt und meinten, dass alles okay ist. Kann sich das geändert haben? Ich bin 18, Veganerin und in letzter Zeit habe ich auch viel Stress. Kann mir irgendwas passieren?

Freunde von mir meinte mir würde die Haarfarbe Lila stehen!

Ich meine ja nein aber jetzt bin ich mir voll unsicher. Deshalb frag ich euch.

Hallo. Ich suche 10 super Lieder die gerade modern sind. Sie sollen auf einer Party für 12 jährige gespielt werden. Man sollte zu ihnen sehr gut tanzen können. Danke im voraus und LG mondtatze!!

Hallo erstmal. Also ich hqb schon seit ich 11 bin mich immer an Jungs und Mädchen orientiert, aber dachte dies hwt nichts zu heissen. Ich hatte bisher nur Beziehungen mit Jungs ,aber ich merke das es nicht das richtige ist. Ich finde Weiber viel heiler als jungs,aber will dies Iwie nicht akzeptieren und hab niemanden mit dem ich drüber reden kann und weiss nicht wem ich es überhaupt sagen sollte,denn meine freundun und ich haben einen echt krassen Streit und ich glaub nicht das da noch was draus wird...Also Zumindestens was sollte ich an meiner Stelle tun? Das ding ist ich finde nichtmal jemand der so denkt wie ich und bei mir wohnt..Ich wollte es nie akzeptieren das ich eventuell lesbisch bin,aber was sagt ihr so dazu?

Vermutlich wurde die Frage schon x-mal gestellt, aber egooolll :D

Also ich brauche eine Zusammenfassung über die Entdeckung Amerikas, wenn's möglich wäre auf Englisch... Diese sollte ungefähr 5-7 Minuten dauern... (wenn ich es vorlese)

Ich wäre euch wirklich sehr dankbar :)

PS: Ich bin nicht faul oder so um meine Hausaufgaben zu machen. Meine Texte sind der Horror. (kommt halt davon, wenn Lehrer keinen Unterricht machen...)

Danke im Voraus1

LG

Hallo Leute, stellt euch vor ihr seid in einer bestimmten Sache ziemlich gut. Darüber hinaus macht euch diese Sache auch noch sehr sehr viel Spaß. Bei dieser Sache handelt es sich allerdings bloß um ein Hobby. Nun stellt euch vor, ihr habt gerade ein Studium oder eine Ausbildung abgeschlossen und seid auf der suche nach einer Arbeitsstelle. Würdet ihr jetzt eine Arbeitsstelle nur dort suchen, wo ihr dieses Hobby auch ausführen könntet? Oder Stellt euch vor , ihr hättet eine stelle gefunden, könntet dann dort aber euer Hobby nicht mehr ausführen....würdet ihr weiter suchen oder die stelle annehmen?

Ich befinde mich gerade in einer solchen Situation und mir geht es momentan echt nicht gut deswegen. Vielleicht habt ihr einen Tipp für mich.

Liebe Community, eine Freundin von mir braucht dringend euren Rat! Sie ist leider nicht Krankenversichert, da sie wegen schlimmer finanzieller Probleme mehrere Monate ihre Beiträge nicht zahlen konnte und nun zwar noch "versichert" ist, die Krankenkasse jedoch keine Kosten mehr übernimmt...obendrein fordert diese natürlich eine obszön hohe Nachzahlung und Gebühren etc....ergo, die finanzielle Situation hat sich noch mehr verschlimmert. Sie ist eine Alleinerziehende Mutter und folglich ist ihre 3 Jahre alte Tochter auch nicht versichert.

Das Problem ist nun, dass sie starke Zahnschmerzen hat und auch dringend ein Antibiotikum bräuchte, da sie obendrein eine Blasenentzündung hat...

Ich habe für sie im Internet schon ein bisschen Recherchiert, aber leider nur ärztliche Betreuung für Asylbewerber oder Obdachlose gefunden...

Meine Frage ist nun, gibt es in Berlin irgendwie eine Möglichkeit sich kostenlos oder kostengünstiger ärztlich behandeln zu lassen?

Vielen Danke schon einmal für euren Rat und Mühe

Hallo, Ich habe im Ohrläppchen einen Riesen Ball drin. Ich vermute mal stark das es ein knorpel ist, der sich angesammelt hat. Nun meine Frage, ist es schlimm? & woher kommt es? Danke

Moin Moin,

Frage und Problem steht oben.

Schmerz würde ich jetzt als heftiges ziehen und stechen bezeichnen, wobei stechen sich nicht wie Nadelstiche anfühlen,eher Nadeln im grosformat ^^