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Ich denke da musst du das Problem eher an der Wurzel packen, aka überlegen wie du deinen Schlafrythmus verbessern kannst. Ich habe zur Zeit auch ein sehr großes Problem früh aus dem Bett zu kommen, so richtig eine Lösung habe ich dafür zwar noch nicht gefunden, aber ich kann dir schonmal sagen, dass durchmachen nicht die Lösung ist…