Ich mache seit 9 Jahren Fußball und seit 4 Jahren Kickboxen und ich muss dir ehrlich sagen das obwohl es viel weniger Zeit beansprucht , Kickboxen viel mehr Ausdauer nimmt (meines Erachten nach) da der Körper die ganze Zeit angespannt ist und alle Muskeln aktiv mitarbeiten , also zur Ausdauer würde ich Kickboxen nehmen , aber ich muss neben dem Kickbox und Fußballtraining auch Cardio machen um meine Ausdauer zu verbessern.
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Ich hasse diesen Hard Rock wollen die eigentlich immer nur wie solche Teufelsanbeter oder Satanisten rüberkommen?
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Ich denke es könnte vllt sein : J Cole - Blow Up
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Nein
Nein hast du nicht zumindest kein definiertes Sixpack
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