Hi 🙋‍♂️

ich würde mir da nicht so viele Gedanken machen. Vielleicht braucht dein Körper mal eine ordentliche Pause oder du hast grad sehr viel Stress wegen einer bestimmen Sachen. Es könnte an allem mögliche liegen. Vielleicht vernachlässigst du Eiweiß oder sehr wichtig der Schlaf. Wenn du nicht ausreichend schläfst gibst du dem Körper nicht genug Zeit um sich wieder voll zu regenerieren. Ich würde virschlagen du machst eine Pause von 1-2 Wochen und trainierst nur sehr leicht.
Gute Besserung

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