Ich habe irgendwie so eine innere Stimme, die mich die ganze Zeit mit negativen Sachen volllabert.

z.B:

''Du bist zu dick.''

''Du hast keine talente.''

''Du bist nicht intilligent, wenn du so weitermachst wirst du nie Abi machen, geschweige denn einen guten Job bekommen.''

''Du bist keine gute Freundin, du bist ein schlechter Mensch.''

''Du bist langweilig.''

''Du wirst nie einen Partner finden.''

''Du bist hässlich.''

''Du bist bemitleidenswert, deine Freunde sind nur aus Mitleid mit dir befreundet.''

''Du bist eine Lügnerin und eine toxische Person.''

Sooo viele Leute sagen mir ich hätte eine schöne Figur, wäre hüsch, hätte eine tolle Persönlichkeit und Talente.

Aber ich kann das irgendwie nicht glauben.

Immer wenn ich in den Spiegel gucke, sehe ich nur negative Dinge.

Ich habe so unglaublich oft versucht mir einzureden ich wäre perfekt so wie ich bin, aber irgendwas in mir macht, dass ich total unzufrieden mit mir bin.

Ich habe viele Selbsthilferatgeber gelesen (so nach dem Motto ; Liebe dich selbst in 10 Schritten!), aber die haben nichts geholfen.

Wenn ich so darüber nachdenke, wenn jemand anderes so mit mir reden würde, wie ich selbst mit mir rede, würde ich nichts mehr mit ihm zutun haben wollen. Wieso darf ich mit mir selbst so reden? Ist doch eigentlich auch Mobbing. Aber das kann mir ja Niemand verbieten.

Wie kann ich diese Schei§s innere Stimme abstellen?

Ich möchte unbedingt eine Freundin , mit der ich kuscheln kann ... nur wie bekomme ich keine ? Mir läuft keine über den Weg, mit der ich mich anfreunden könnte... und wenn , bin ich zu schüchtern, wie kann ich fremde Mädchen nach der Nummer fragen? Mir läuft einfach keine über Den weg ?