hallo,

in letzter zeit habe ich sehr viel stress mit der schule usw und weine auch wirklich fast jede nacht oder habe 2-3 panikattacken pro tag(manchmal auch keine).

Meine Eltern stressen mich sehr und drohen mir zb auch mit schläge und mehr..

Ich bin kurz davor sitzen zu bleiben, weil meine leistungen sehr schlecht sind aber meine Lehrer haben gesagt, dass ich mich noch gut ´´retten´´ kann (also ich könnte es schaffen die klasse nicht zu wiederholen).

Allerdings gebe ich mir zwar mühe, aber habe jeden tag trz sehr viel stress und mache mir sehr viele sorgen.

Ich habe auch dank meinen eltern und dem schulstress öfter gedanken von selbstverletzung usw gehabt, jedoch hab ich es nie gemacht.

Ich kann mit niemandem über diese Probleme sprechen oder so aber habt ihr vielleicht tipps wie alles besser werden könnte?

Danke schonmal im vorraus:)