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Ich trinke viel Wasser, frühstücke deftig (lachsbrötchen mit Zwiebeln - der Atem ist eh schon schrecklich ;) , oder Rührei mir Schinkenbrot ) und trinke Saft dazu. Nachdem ich geduscht und die Zähne geüutzt habe, geht es mir meist bedeutend besser. Wenn ich mich verkatert fühle, brauche ich meistens auch ein deftiges MIttagessen á la Pizza (natürlich wäre ein Salat besser...). Angeblich soll Schokolade gegen die Fahne helfen, also einfach zwischendurch einmal Schokolade genießen. Ich hoffe das hilft ;)