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Hast du das Fuselsieb kontrolliert?
Hast du das Fuselsieb kontrolliert?
Hallo,
ich hab einen Kurs des autogenen Trainings besucht, leider hab ich es nach dem Kurs nicht weiter gemacht. Aber, in der Zeit hat es mir geholfen. Alleine um besser einzuschlafen :-) Aber probiere doch einfach beides. Autogenes Trainig ist ein Präventionskurs, welcher glaub bis zu 80% von der Krankenkasse übernommen wird, also hast du nur noch einen geringen Anteil selbst zu bezahlen.