guten Morgen,

ich hab seit 2 Tagen Rückenschmerzen und habe schon paar Übungen dagegen gemacht. Ich geh eigentlich jeden Tag joggen und wollte fragen ob das sich gut oder schlecht auf die Rückenschmerzen auswirkt wenn ich jetzt joggen gehen würde. Die Schmerzen befinden sich im Bereich des Lendenwirbels was wahrscheinlich davon kommt das ich zu viel sitze. Würdet ihr warten bis sie weg wären oder wäre es sogar hilfreich wenn ich ein wenig Bewegung hätte ?