Hallo zusammen,
wie es der Titel meiner Frage schon erahnen lässt, leide ich an Flugangst. Ich weiß, dass Fliegen sicher ist und bin mir im Klaren, dass die Angst irrational ist. Mir Statistiken anzuschauen, wie unwahrscheinlich ein Absturz ist oder mir einzutrichtern, dass z. B. Turbulenzen dem Flieger praktisch nichts anhaben können, beruhigen mich vor dem Flug. Aber sobald ich im Flieger sitze bzw. sobald sich dieses bewegt, habe ich totale Panik. Bei jeder kleinen Bewegung des Flugzeuges, bei jedem sich änderenden Geräusch, bei jeder Durchsage (und nochmal: ich weiß, alles irrational!!) malt sich mein Kopf das schlimmste aus und ich kann nichts dagegen tun. Ich möchte mir aber auch den ein oder anderen schönen Sommerurlaub nicht nehmen lassen.
Um das einigermaßen ohne Todesangst durchzustehen, habe ich nächste Woche einen Arzttermin zwecks Besprechung und eventueller Verschreibung von Medikamenten.
Daher meine Frage: Mit welchen Medikamenten habt ihr diesbezüglich Erfahrung gemacht, positiv/negativ?
Dabei möchte ich betonen, dass ich max. einmal im Jahr fliege, dementsprechend auch nur max 2 Tabletten im Jahr nehmen würde.
Danke im Voraus!
