Wenn du dich gezielt übergibt, leerst du den Magen aus. Dabei wird Magensäure mit erbrochen, die die Mundschleimhaut und den Zähnen schadet. Ausserdem liegt das Problem überwiegend im Darm. Sichtbar dünner würde dein Bauch durch einen Einlauf. Diese Methode wenden manche Frauen an um den Bauch flacher zu bekommen. Einläufe haben aber auch noch andere gesundheitsfördernde Wirkungen, weshalb wir ihn regelmäßig durchführen.

Du kannst dir heute in der Apotheke oder Reformhaus einen Irrigator besorgen. Dann führst du heute einen Einlauf mit mehreren Durchgängen durch und morgen ganz früh noch einen. Denke bitte daran dass du danach noch einige male auf WC musst.

Meine Frau fastet etwa drei mal im Jahr für für etwa 10 Tage. Unser Sohn ist 12 möchte es auch gerne einmal ausprobieren. Wir haben unseren Arzt gefragt, der meinte mit dem mehrtägigen Fasten sollte man frühestens mit 15 beginnen. Einzelne Tage könnte unser Sohn aber ruhig mitfahren. Das hat er letztens auch gemacht.

Das Heilfasten besteht aber nicht bloß nur die Glaubersalz. Meine Frau verzichtet auf die Einnahme von fester Nahrung und ernährt sich von selbstgemachter Gemüsebrühe und selbst hergestellten Gemüsesäften. Damit der Darm sich auch ganz entleert, kann man ein Abführmittel, z.B. Glaubersalz nehmen. Die andere Methode besteht darin, den Darm durch einen Einlauf zu entleeren. Das macht meine Frau fast ausschließlich. Der Einlauf hilft aber nicht nur beim Fasten.