Hallo!
Ich bin 22 Jahre alt und habe seit ca. 3 Jahren das Problem das ich bei den kleinsten Dinge mich erschrecke. Mal ein paar Beispiele: Ich laufe z.b um die Ecke und mir läuft jemand entgegen und schon kann es sein das ich zusammen zucke. Ich laufe auf der Straße, jemand kennt mich und hubt, da erschrecke ich wieder. Da gibt es noch so viele Dinge wie einfach ne schnelle Bewegung des gegenüber, Sektkorken/Luftballon usw.-Knallen, Hundebellen uvm... Des komische ist das ich das früher nie so hatte. Dieses Jahr an Silvester, war es auch das erste mal, das ich sogar da manchmal gezuckt habe. Mich belastet des "sehr"...teilweise gibt es Tage, da geh ich garnich auf die Straße, weil es mir Peinlich ist zu erschrecken.
Was kann ich da nur dagegen tun?! Ärzte, Tabletten?! Hat jemand das gleiche Problem und hat vielleicht nen Tipp für mich, wäre euch sehr Dankbar!