ich kenn das - wenn ich vom Arbeiten nach Hause komm. Da gibts ne Lösung! ABLENKUNG. Machst du Sport? Die Zeit zwischen Abendessen und Schule solltest du sinnvoll nutzen und neben der Lernerei joggen gehen oder in ein Studio. In den Stunden kannst du nämlich schon mal nicht an den Kühlschrank. Und in der Zeit, in der du Aufgaben machst oder lernst, solltest du einfach ganz viel trinken oder mal nen Apfel essen oder Gemüsesticks.
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