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Hey!
Habe Winterferien und bin fast jeden Tag bis 6 Uhr wach geblieben , und ja jetz werde ich erst ab 6 Uhr morgens Müde und die Schule fängt in ein paar Tagen wieder an und ich weiß nicht was ich tuen soll da ich meinen Schlafrythmus einfach nicht wieder hinkriege.Hat wer Tipps?