Also, wie man schon am Titel bemerkt, geht es um mein BMI Wert. Meine Familie ist insgesamt nicht gerade die schlankste, jedoch hätte ich uns/ besser gesagt mich niemals in irgendeiner Art und Weise, als dick bezeichnet!( Eher Kurvig, normal) Aber als ich jetzt mal den Test gemacht hab, hab ich echt nen Schrecken bekommen! Ich weiß jetzt irgendwie garnicht, was ich damit anfangen soll! Ich ernähre mich im Allgemeinen sehr gesund, vor zwei drei Jahren habe ich bemerkt, dass ich auf Gluten etwas schlecht reagiere und habe erst seit ein zwei Monaten wieder begonnen ein wenig Brötchen zu essen (auch nur Mehrkorn, da ich helles schlechter vertrage als dunkles Mehl). Ich esse hauptsächlich Kartoffeln, Obst, Gemüse , Reis, Maiswaffeln, und ziemlich viele Nüsse, und ein bisschen Fleisch und Fisch. Zudem trinke ich viel und vorallem Wasser und Tee und liebe momentan Sojamilch unglaublich! (Ich trinke auch ab und zu einen Kaffee oder auch mal Saft, aber das ist eher die Ausnahme) Und ja, es gibt dann auch die Tage, an welchen ich mal Kuchen esse, oder Süßigkeiten. Die einzige Ausnahme die ich mache ist dunkle Schokolade , die esse ich fast jeden zweiten Tag , aber dann auch nur ein halbes Stück, vielleicht auch mal etwas mehr. Allgemein, passe ich darauf auf, wass ich esse! Deshalb finde ich so merkwürdig, wie meine Werte ausgefallen sind. Hat irgendjemand mit BMX Werten Ahnung? Stimmt das eigentlich? Oder hat jemand Ahnung von der Krankheit Adipositas , Oder von Ernährung und ich mache oder esse irgendwas was wirklich falsch ist? O__o ALso Viiielen Dank im voraus!!
