Hi, ich habe seit ein paar Wochen wieder angefangen mich gesund zu ernähren und Sport zu treiben, da ich mir vorgenommen habe etwas abzunehmen. Unglücklicherweise habe ich mir vor kurzem mein Bein gebrochen und kann in den nächsten Monaten erstmal gar keinen Sport machen…Wie schaffe ich es trotzdem abzunehmen und gleichzeitig etwas fit zu bleiben?

Danke für jeden Tipp und liebe Grüße ✌🏼