Ich leider an einer starken Angst vor dem Erbrechen. Dazu kommt auch noch psychische Übelkeit und Panik, sobald mir übel wird. Es war heute eigentlich alles gut, bis ich mich vorhin schlafen gelegt habe und dabei irgendwie ein komisches Gefühl im Magen bekommen habe. Ich habe versucht, es zu ignorieren, am Anfang hat es auch geklappt, aber jetzt kann ich mich nicht mehr ablenken, weil ich zu große Angst habe.

Dieses komische Gefühl hört irgendwie nicht auf, es kommt die ganze Zeit wieder, sodass ich nicht schlafen kann. Kurz bevor ich schlafen gegangen bin, habe ich schon bisschen gespürt, dass ich langsam Hunger bekomme, weswegen ich sofort schlafen gehen wollte, weil ich keine Lust hatte zum Essen aufzustehen. Und ja ich habe heute genug gegessen.

Was könnte es sein? Ich will nicht direkt eine Tablette gegen‘s Erbrechen nehmen. Ich habe echt Angst. Ich habe sowas eigentlich nie.

Hallo zusammen,

Wohne in einem Mehrfamilienhaus.

Unter mir Wohnt ein junger Mann der anfangs Corona anscheinend Arbeitslos war. Die Nachbarn sind eigentlich ganz nett, doch es kam oft (Fast jeden Tag) ein Dumpfes Bassgeräusch bis Nachts um 4 Uhr durch die Wand gedröhnt. Mich hat nie irgendein Geräusch beim schlafen gestört, doch der Bass des Nachbarn war so laut, das mich das gestört hat und ich Ohropax gekauft habe. Manchmal war es so laut, das ich sogar trotz Ohropax die Vibration im Kopf wahrnehmen konnte. Ich wollte mich nicht beschweren weil ich selbst Musik höre und das irgendwie vielleicht uncool rüber kommt. Mittlerweile ist es unten ruhig, doch ich kann plötzlich nur noch mit Ohropax Schlafen, selbst die Tickende Uhr stört mich. Was kann ich an mir selbst tun, das diese Psychische Störung weg geht?

Danke für alle Ratschläge!