stefan46 19.04.2016, 09:39 Welche muskelgruppen sind vorteilhaft zusammen trainiert zu werden(bsp brust mit schulter..)? Training ...zum Beitrag Antwort von Ccordalis 19.04.2016, 09:43 Brust.... ArmeBauch... RückenNacken... Waden ...zur Antwort