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Ist ganz normal, dass das Web und der Computer den Menschen schnell behilflich sein können, wenn es mal darum geht "etwas zu erleben" und Spaß zu haben. Rausgehen mag zwar daselbe auslösen, ist jedoch auf mehreren Ebenen mit mehr Aufwand verbunden. Ich finde dein Verhalten insofern nicht unnormal, denke aber du machst das Richtige, wenn du dich beginnst selber zu reflektieren und nach Möglichkeiten zu suchen, gewisse Verhaltensmuster zu verändern. Keep going, wünsch dir ales gute!