Zu schnelles Abnehmen ist ungesund. Gehe es mit Ruhe an. Ernähre dich gesünder und treibe mehr Sport. Dann wird dein Körper auch definierter und du fühlst dich gleich viel wohler in deinem Körper. ;)

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Das ist doch überhaupt nicht schlimm. Ich denke viele haben so etwas schon gemacht, und das ist doch auch ganz normal. Mach dir da keine Gedanken. :)

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du musst dich mal beruhigen. Denk nicht ganze Zeit daran, dass du unbedingt Diät machen willst/musst. Dadurch denkst du zwangsläufig ganze Zeit ans Essen, und kriegst Lust drauf.

 Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, bei der du lange satt bleibst. Wenn du über einen längeren Zeitraum abnimmst, ist die Gefahr niedriger wieder zu zunehmen. Dein Körper gewöhnt sich an den niedrigen Kalorienstand. Sobald du wieder mehr ist, verwertet er die Kalorien viel mehr. 

Hoffe ich konnte dir helfen. Mein Rat an dich ist, den Diätdruck ein bisschen runterzuschrauben. 

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Ich weiß das ist schwer :( Hatte so eine Situation auch schonmal... höre auf dein Herz, wenn du dich gar nicht entscheiden kannst dann sprich vlt mit ihm und sag ihm dass du Zeit brauchst.

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Würde sagen geht noch. Wäre ich an deiner Stelle würde ich sie aber Wechseln.

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Kann daran liegen dass sie am Anfang unregelmäßig ist. Kann bei Manchen bis 3 Jahre dauern bis sie sich einpendelt.

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Du denkst wahrscheinlich am Anfang ganze Zeit dran :) Lenk dich ab:) ich weiß es nicht genau wie es bei dir ist, aber ich hab mir des am Anfang schon fast eingebildet,dass ich ihn spüre :) 

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Hallo ich weiß dass ich ein bisschen spät dran bin aber villeicht haben j andere das selbe Problem :) Tu dir einmal in alle Jackentaschen eine Binde oder ein Tampon rein;) dann kannst du einfach zum Beispiel in der Pause deine Jacke anziehen und keiner merkts :)

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